Hạ gục mụn trứng cá nhanh chóng nhờ vitamin và khoáng chất

Bạn lắm dạng bôi Vitamin A và kẽm ngoài đa để trừng phạt mụn trứng cuộc và tái tạo đa bị tổn thương.
Ở bất kỳ lùng tuổi này, mụn hỉ lắm thể tấn công làn da ngữ bạn. dù rằng mụt thường hay xảy vào ở thanh thiếu niên nhất, song đôi khi phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh cũng bị tốt mụt. ngoại giả, mụt lắm dạng đặng bất căn cứ chốc nà bạn bị tắt hơi cân bằng nội tiết tố. tã cạc tuyến dưới đa sinh sản giàu ô hơn thường nhật, lỗ chân lông sẽ bị t ắc và cho phép vây khuẩn (và cả mụn) phạt triển.mụn nhọt cũng nhiều lắm dạng, trên dưới cạn, sâu khác nhau, bao gồm mụt đầu rủi, mụt đầu trắng, bê nang và bướu rỏ. đặt điều trừng phạt mụt nặng, bạn lắm dạng dùng thuốc điều trị ngoài da như benzoy peroxide, thuốc kháng đâm như tetracycline và cạc loại thuốc uống chứa chấp vitmin A như isotretioin (Accutane). tuy rằng nhiên, nếu như bạn muốn điều trị mụn thiên nhiên, hử nghĩ đến một số mệnh vitamin và khoáng chất lắm khả hoặc tái hiện và chữa hiền da như vitamin A và kẽm. 

Vitamin AVitamin A lắm trạng thái giúp điều trừng phạt mụt hiệu trái, nhưng mà hãy kiên cố rằng bạn sử dụng vitamin nào đúng cách. Vitamin A dùng phanh uống không hoạt cồn chi vitamin dùng tốt bôi ngoài da, theo cạc thầy thuốc tại trường Đại học Michigan, Mỹ. thực tiễn, vitamin A chảy trong chất béo và lắm trạng thái tích trong suốt thân. đại hồi uống liều cao quá 10.000 IU có thể gây ngộ nghĩnh độc địa. Đặc biệt, trong thời kỳ đưa tiễn thai, phụ nữ cần uống vitamin A theo chỉ toan mực tàu bác sĩ. 

Riêng đối xử cùng vitamin - trạng thái sử dụng xuể bôi ngoài da, chúng thực thụ lắm trạng thái giúp sửa trị mụt. trong hóa học, vitamin A giàu thể phanh chuyển tráo thành retinoid (một chồng hóa học trạng thái vitamin A giúp điều chỉnh sự phân phát triển mực tế bào). Theo các chuyên gia trên tập san lực khỏe Mayo Clinic, retinoids là vách phần điều trị mụt trứng cược tiệm trái nhất nhờ khả hay tái hiện và sửa lành da nhanh chóng. các thương xót hiệu sinh sản retinoids phổ thông nhất theo thứ tự thưa tác dụng phụ nhất bao gồm Tazorac, Differin, và Accutane. Bạn nhiều dạng sắm và sử dụng chúng như thuốc kê theo đơn.Chú ý rằng đàn bà lắm thai chứ thành thử dùng retinoids. Retinoids nhiều trạng thái đả suy yếu khả năng chống lại tia UV thiên nhiên ngữ da. Tốt nhất, nhát bôi retinoids, bạn thành ra bôi thêm kem chống nắng và vận hạn chế xúc tiếp cùng ánh sáng ác.KẽmKẽm là khoáng chất giúp trị mụt trứng cuộc được nhất, bao gồm trưởng kẽm uống và kẽm bôi ngoài da. nhiều nghiên cứu cũng vẫn chỉ vào rằng kẽm có khả hay là kiểm kiểm tra sản xuất ô trong da và biểu rệ da khỏi bị viêm sưng và quây khuẩn tiến công.Kem bôi ngoài da chứa kẽm cũng nhiều tác dụng chữa mụn. Môt nghiên cứu tặng biết, kem bôi da chứa 1,2% kẽm acetate và 4% erythromycin có tác dụng tiến đánh đa tuyệt trần nhụi cấp 2 bận.

thân chúng ta chỉ cần một cây kẽm bé mỗi một ngày, trên dưới trường đoản cú 8 – 11 mg, đối với người to. Một vài bằng cớ chỉ ra rằng liều cây kẽm 30g giàu thể giúp điều trị mụt an tuyền. Tuy nhiên, chi tiêu thụ cây kẽm cao hơn có dạng gây hại. đơn số mệnh người biếu biết họ cảm chộ gầy yếu chập uống quá lắm kẽm, và ăn xài thụ lượng kẽm lớn có thể dẫn đến thiếu hụt cùng trong suốt thân.